תוכים מידע ומכירות

אפשר רשימה של איזה פירות אפשר כל יום לתת לתוכים.לא איזה אפשר אני מתכוון שאיזה אפשר לתת כל יום
ושמעתי שבמלפפון אין ויטמינים.
לדוגמא:שמעתי שמלפפון כל יום זה לא טוב לתוכים כי זה עושה להם לשלשת מימית אבל תפוח טוב כל יום.
אז איזה פרות או ירקות אפשר לתת כל יום?

אני נותן ירקות ופירות כל יום והכל תלוי במה שיש זמין באותו יום ,
חלק אומרים לא טוב חלק כן טוב אבל עד להיום אין לי עים זה בעיה ,
אל תצפה שהם יסיימו כליל את כל הפרי או הירק יש שאריות ולא
לדאוג מה יהיה וכזה , פשוט תוציא בסוף יום וחסל ,

אני תמיד בעד "הנוסחה" של 80% כופתיות ו-20% השאר שזה ירקות, פירות, השריה וכד'.
איך אתה מחלק את זה בכמויות ולמספר הימים זה פחות חשוב, גם אם זה יהיה יותר מ-20% אני לא רואה בעיה
כל עוד זה לא הופך להיות מרכיב עיקרי בתזונה שלהם.

עוזי אתה צודק לחלוטין בוודאי שהירקות/פירות/השריה זה כתוספת לכופתיות ולתערובת זרעים
שזה העיקר כמו שהלחם מהווה מרכיב כימעט מרכזי בארוחות של בני-האדם ,

וואי אני ביקשתי רשימה מה אפשר לתת כל יום ומה לא מומלץ
לא אחוזים
תודה

איזה רשימה? אני לא יכול לרשום את כל הפירות והירקות הקיימים. אם לא מגזימים וזה לא הופך להיות
מזון עיקרי של התוכים לא צריכה להיות בעיה ללא התייחסות לסוג הפרי ו\או הירק.

אם אתה מעוניין, פרט מה התפריט הכללי של התוכים (הכל כולל הכל) ולפי כך נבנה לך תפריט מאוזן.