תוכים מידע ומכירות

היי כולם
כמו שכולכם בטח יודעים, הכניסה ליוטיוב יכולה להוביל אותך לתגליות חדשות שלא חשבת שתמצא,
חיפשת סיקור לפלאפון ויצאת עם מרשם להכנת אבוקדו מתוק, זתומרת אתה יודע איך נכנסת ולא יודע איך תצא..
אז נכנסתי היום ליוטיוב, לחפש קצת סרטונים של קוקוטיילים, והתגלגלתי מפה לשם, בסוף מצאתי ערוץ שיש בו שני סרטונים על איך להכין מתכונים לתוכים..
ובשניהם משתמשים באורז..
http://www.youtube.com/watch?v=ZH1vrFhi ... re=channel
http://www.youtube.com/watch?v=bHvddca_ ... re=channel
מה אתם אומרים על השימוש באורז?
רצוי או לא רצוי?
זה בריא או לא? זה קצת כמו לתת לה לאכול סתם לחם, זה לא בריא..
בקיצור, לתת או לא?

אני נגד מזון מבושל או מעובד
אני נותן לתוכים של אורז שלם עם הקליפה בתערובת והם נהנים מהאורז ומפרקים ללא בעיה
אני בעד לתת להם מה שיש בטבע בצורה ובדרך שהטבע יצר
ולא מעובד או מבושל
בהצלחה

מסכימה עם שי רק שצריך להדגיש שקטניות (שעועית, חומוס, סויה וכד') אסור לתת "חי" אלא חייבים להשרות במים.

יש הרבה אתרים ומתכונים שמציעים כל מיני מטעמים לתוכים
זה מתחיל באורז מבושל (אפילו בלי תיבול) ונגמר בעוגיות עם סוכר ומלא דברים מזיקים אחרים.
בעצם זה נגמר בדברים קיצוניים יותר כמו כדורי בשר ועוף לתוכי, וגבינות וכד'..

זה לא רעיל (כל עוד בלי תיבול), הם יכולים לאכול והם יכולים אפילו לאהוב, אבל זה לא בריא להם לטווח הרחוק (אולי אפילו הקצר)
פסטות ואורז- זה פחמימה, פחמימות עדיף שהם יקבלו מפירות (כמו בטבע), תערובת, קטניות מושרות וכד'
פרי (בעיקר המתוקים) זה פצצת אנרגיה בריאה וטובה. זו פחמימה שמתפרקת בקלות לכן היא מומלצת,
לעומת פסטות ואורז שלגוף לוקח יותר זמן לפרק אותם (לפחות ככה זה אצל אנשים) ולכן עדיף להימנע מהם.

פירות יבשים אגב לא מומלץ לתת, ואם נותנים עדיף רק תמרים ותאנים. צימוקים שזיפים וכד' לא כדאי לתת


זה המקום להוסיף קישור לטבלת ערכים תזונתיים, תראו שיש בתזונה טבעית (תערובות, פרי וירק) את כל מה שהם צריכים:
טבלת ערכים תזונתיים