ביצה לשוקי

[אורןאדרי]

היי כולם,
השבוע התחלתי לתת לשוקי שלי ביצה קשה, ורציתי לדעת מה היא כמות תקינה של ביצה לג'אקו בשבוע?
והאם לתת יותר חלבון מאשר חלמון ? או להפך? או לא משנה....

אורן.

[ניר בב]

לחלמון אין שום ערך תזונתי...!

[eli_lea]

ביצה אחת בשבוע מספיקה בהחלט , אם לוקחים בחשבון שהתוכי ניזון מכופתיות פירות וירקות מידי פעם אז התזונה מצויינת.
לגבי הביצה , לא צריך להפוך למדען , לוקחים חצי ביצה מבושלת קשה ושמים בקערה בתקווה ששוקי חובב
ביצים ויואכל את הכל.
בהצלחה.