הכנת השרייה לקוקטילים

[zhuvnkl]

שלום לכולם, איך אני מכין השרייה ? שעמית שזה מזון מאוד בריא אז אני רוצה להכין להם את זה ..
פשוט אני לוקח חומוס, שעועית וכל הנבטים ושם אותם בתוך מים למשך 12 שעות ואז מגיד לתוכים ? ואחרי כמה זמן להוציא את זה ?

[שירלי87]

שני קישורים שיעזרו לך:

השרייה והנבטה לתוכים

סירטון המדגים הכנת השרייה - הנבטה

אם משהו לא ברור או יש שאלות נוספות תשאל

[zhuvnkl]

בסרטון של ההדגמת השרייה לא באמת רואים את זה ..
ומז"א שופכם למסננת ? לא שמים את זה על משהו רטוב וזהו ??

[שירלי87]

מה לא רואים?

אפשר להשאיר במסננת ולהרטיב מדי פעם שהתערובת לא תתייבש
אפשר לשים על מגבת ספוגה במים או משהו דומה - כמו שכתוב בקישור הראשון שהבאתי לך

הרעיון הוא שכדי לנבוט הזרעים צריכים לחות וחמצן, כלומר לא להיות מכוסים במים ומצד שני שלא יתייבשו.

[zhuvnkl]

רואים בסרטון משהו אחר ..
ותוך כמה זמן לזרוק את ההשרייה מרגע שאני מגיש לתוכים ?

[שירלי87]

אחרי שעתיים-שלוש עדיף..